ダイエットするにも、身体の細胞を活性化するにも、すべて「歯」が関係していた。
よく噛める歯で、若さと美しさを手に入れる「歯から若返る」究極のアンチエイジング。
「いつまでも若々しく、美しく、元気でいたい。」
雑誌やテレビでさまざまなアンチエイジングメソッドが紹介される今日、「歯のアンチエイジング」についても注目度が高まってきています。
とはいえ、「歯」が体に与える影響を理解している人はまだまだ少ないのが現状です。

その関係とは？
● 原因不明の肩こりや頭痛の犯人は「歯」だった
● 顔の皺やたるみは、歯のゆがみからくる
● よく噛むことで摂取カロリーを制限し、長寿遺伝子をオンにする
● 噛む刺激が脳全体を若返らせる
● 噛んで出る唾液は「若返りの秘薬」だった
● 噛むことがうつ病に効く
● 歯周病をほったらかすとガンになる
● 歯にまつわる若さと健康の秘密
など。
本書は、歯科医療の最前線で治療と研究を続けてきた私が、「歯」と身体の知られざる関係に焦点を当て「よく噛める歯」を手に入れることで、見た目はもちろん、身体の中から健康的に若返る知識と方法を解説します。

第1章　人としての〈あり方〉
序：宇田川道場で学べること
１．目的をもて（ワークシート）
２．信念をもて（ワークシート）
３．人とのかかわり = 人間関係
４．怒りとは（ワークシート）
５．「褒める」ことへの誤解
６．自分を認める
７．なりたい自分になる
８．感謝せよ（ワークシート）

第2章　正しい経営の〈やり方〉
序：選択・行動
１．目標設定とは（ワークシート）
２．選択せよ（ワークシート）
３．これから選択すべき 6 つの歯科医院形態
４．歯科医院経営（ワークシート）
５．高収益型歯科医院の作り方
６．自費率 30％を超える
７．マーケティング
８．マネジメント
９．真の成功
10．行動せよ
実りある未来へ

3章　宇田川道場生の声
コラム１　リーダーに必要な「感情のコントロール」
コラム２　過去に捉われる
コラム３　ありがとうは魔法のことば
コラム４　歯科界には明るい未来が待っている
コラム５　自分を認める
経営計画書